Comment nettoyer rapidement et efficacement vos intestins à la maison

Comment nettoyer rapidement et efficacement les intestins à la maison sans nuire à votre santé? Comment éviter les effets secondaires, quelles sont les méthodes de prévention existantes et comment nettoyer sans lavement? Les réponses à ces questions seront examinées dans l'article.

Selon les résultats des recherches scientifiques, plus de 50% des maladies gastro-intestinales proviennent du côlon déchiqueté. Les scories et les toxines créent un environnement idéal qui forme une microflore pathogène et favorise la croissance de bactéries qui empoisonnent le corps. Tout cela contribue au développement de maladies qui finissent par devenir chroniques.

Les conséquences désagréables de l'amour pour les matières grasses, la malbouffe et un mode de vie sédentaire se traduisent par des calculs et des obstructions fécales. Dans la pratique médicale, il y a eu des cas où, au cours de la vie, au cours d'une quarantaine d'années environ, une quarantaine de kilogrammes de calculs fécaux se sont accumulés dans le corps humain, habitat de quelque dix kilogrammes d'organismes parasites.

Pour que le corps n'entre pas dans un état aussi critique, des procédures prophylactiques de nettoyage des intestins seront nécessaires, ce que vous pouvez faire à la maison. Un certain nombre de méthodes de nettoyage du côlon traditionnelles efficaces et abordables sont utilisées depuis longtemps, ce qui empêchera l’intoxication chronique par des poisons qui s’accumulent pendant des décennies dans le processus de la vie.

Précautions et contre-indications

Le rinçage du côlon n’est pas nocif pour le corps s’il est effectué avec de l’eau propre sans produits chimiques et seulement après avoir consulté un médecin. Malgré l'utilité de la procédure de nettoyage des intestins, il convient de prendre en compte les limites dans lesquelles il est impossible d'y avoir recours.

Du lavage, le côlon devra refuser sous certaines conditions:

• La grossesse
• La menstruation;
• Prolapsus du vagin;
• Maladie du gros intestin;
• Hypertension du degré III;
• Insuffisance rénale et cardiaque.

Dans les maladies: stade aigu de la maladie de Crohn, colite ulcéreuse, diverticulite, hémorroïdes graves, lavage de l'intestin est strictement contre-indiqué.

Il faut faire attention à la santé intestinale, car cet organe est l'endroit le plus pollué du corps. Un intestin propre et en bonne santé est appelé le fondement et la garantie d'une vie saine.

Nettoyer les intestins à la maison avec des remèdes populaires

Pendant des décennies, le nettoyage du corps a été effectué à l'aide de remèdes populaires. Considérez le plus célèbre d'entre eux.

Bran

Le son - un produit riche en fibres, qui n'est pas digéré et qui n'est donc pas absorbé par le corps. Étant dans le tractus gastro-intestinal, la fibre gonfle. Pour le laver, il faudra beaucoup de liquide.

Le son - un excellent outil pour "déplacer" les calculs fécaux des intestins et pour éliminer les toxines, les métaux lourds et les substances toxiques. Un produit naturel ne nuit pas à l'organisme, améliore l'état de la microflore et la qualité de l'absorption des substances bénéfiques.

Bran est disponible pour tout le monde. Vous pouvez les acheter dans les épiceries et les pharmacies. Le son est pris sous 2 c. à soupe une demi-heure avant les repas trois fois par jour. Buvez du son avec 0,5 litre d'eau. Un cycle complet de nettoyage du côlon est conçu pour un mois, un nettoyage répété est recommandé après 12 mois.

Des céréales

Le nettoyage de l'intestin peut faire face à la nourriture incluse dans le régime habituel - ce sont des céréales à partir desquelles des céréales sont préparées. Les fibres alimentaires contenues dans les céréales nettoient délicatement le tractus gastro-intestinal.

À ces fins, ils sont merveilleux: orge sarrasin et perle, riz brun, avoine.

Les légumes

Accélérez le processus de nettoyage et rendez-le plus efficace si des légumes frais sont ajoutés à l'alimentation quotidienne. Les légumes crus riches en fibres activent le nettoyage naturel du tube digestif.

Les meilleures aides pour nettoyer les intestins: betteraves, toutes les variétés de chou blanc et rouge, carottes, poivrons doux, courgettes, concombres, céleri. L'essentiel est de ne pas détruire les propriétés précieuses des légumes, ils sont ajoutés aux aliments exclusivement crus.

Une solution délicieuse sera les salades. Les légumes peuvent être râpés ou hachés et ajouter de l'huile de tournesol ou d'olive au goût.

Les pommes

Comme les légumes, les pommes sont riches en fibres. Les variétés de pomme aigre-douce contiennent de l'acide de fruit, qui dissout les toxines et les toxines qui s'accumulent dans le tractus gastro-intestinal. Cet acide ne fait pas partie de la composition des variétés de pommes douces, elles ne sont donc pas efficaces pour le nettoyage.

Le nettoyage des intestins avec des pommes est effectué en un jour. Ce jour-là, vous aurez besoin de manger 2 kg de pommes aigre-douce et de boire beaucoup d'eau. Les pommes sont consommées à parts égales toutes les 60 minutes. L'eau non gazeuse est nécessaire pour le nettoyage. La nourriture en ce jour est limitée aux pommes.

Le nettoyage de l'intestin par cette méthode est effectué au plus deux fois par mois et uniquement après avoir consulté un médecin.

Herbes

Depuis l'Antiquité, les herbes médicinales sont utilisées en médecine, notamment pour nettoyer les intestins et le corps tout entier. Aujourd'hui, ils ne sont pas moins activement utilisés à ces fins. Les herbes neutralisent les toxines et les poisons qui pénètrent dans le sang. Ils ont un large spectre d’action: cholérétique, laxatif, mucosalubilisant. Avant d'utiliser telle ou telle variété d'herbes, vous devez vous familiariser avec leurs effets sur le corps et les effets secondaires éventuels.

Jus fraîchement pressés

Le nettoyage des intestins avec des jus de fruits fraîchement pressés est une méthode efficace et agréable. On y utilise des fruits aigres frais - agrumes, pommes de variétés aigres, cerises, prunes, cerises prunes et autres. Ils contiennent une grande quantité d'acide de fruit, qui dissout les toxines et les matières fécales, après quoi ils sont naturellement éliminés du corps.

Renforcer l'effet peut être obtenu en complétant les jus avec du son. Le processus de nettoyage avec les jus fraîchement pressés est extrêmement simple. En une journée, seul le jus naturel est consommé. Une dose comprend un verre de jus. L'intervalle entre les doses est d'une heure.

Il est permis de recourir à cette méthode de nettoyage des intestins au maximum une fois toutes les deux semaines.

Nettoyage de l'intestin avec des médicaments

En plus des remèdes populaires, les médicaments aideront à nettoyer les intestins, les plus populaires d'entre eux étant peu coûteux et abordables pour tous.

Huile de ricin

Depuis des centaines d'années, l'huile de ricin est utilisée depuis de nombreuses générations pour traiter la constipation et le nettoyage des intestins. Il combat les bactéries, virus, champignons et levures qui vivent dans le tube digestif. Si le processus inflammatoire a commencé dans les intestins, l'huile de ricin viendra à la rescousse, ce qui normalise les processus de vidange régulière et élimine certains problèmes du tractus gastro-intestinal. L'huile de ricin a un effet doux, il convient donc aux enfants de plus de 4 ans.

Sulfate de magnésium

Le sulfate de magnésium est un nettoyant intestinal populaire. Vendu avec les noms: magnésie, sel d'Epsom, sel d'Epsom. Les propriétés principales sont l'élimination des toxines et des toxines du corps, l'élimination de la constipation, le nettoyage du tractus gastro-intestinal et l'amélioration du processus de digestion en général.

Le sulfate de magnésium a un fort effet laxatif. Par conséquent, lors de son utilisation, il ne vaut pas la peine de planifier de quitter la maison. Afin de nettoyer les intestins, le médicament doit être pris le matin dans une proportion de 2-4 cuillères à thé de sulfate de magnésium par 200 ml d'eau. Pour que la procédure ne provoque pas de déshydratation et ne maintienne pas l'équilibre hydrique, vous devez boire le plus d'eau possible.

Charbon actif

Le charbon actif est un moyen peu coûteux et efficace. La propriété principale du charbon actif est absorbante. La capacité, avec le liquide, à absorber rapidement les substances nocives présentes dans le tube digestif, a déterminé son utilisation médicale.

Le médicament est prescrit pour éliminer les effets de diverses intoxications alimentaires. Il absorbe les substances toxiques et les élimine naturellement du corps. Le programme de nettoyage au charbon actif est extrêmement simple: 5 à 8 comprimés sont pris le matin, le déjeuner et le soir. Le cours dure de trois à sept jours. Pour déterminer la posologie correcte, le poids corporel est pris en compte. Il est calculé: un comprimé pour 10 kg de poids. Le charbon activé doucement et sans effets secondaires nettoie les intestins.

Comment nettoyer les intestins des toxines sans lavement

Le nettoyage des selles à la maison n’est pas une procédure compliquée, mais responsable, utile pour ceux qui souffrent de constipation. Le nettoyage du tube digestif précède tout nettoyage complet du corps.

Si vous ne souhaitez pas utiliser de lavement pour le nettoyage, appliquez les méthodes suivantes.

1. De l'eau. L'eau pure constitue un excellent moyen de nettoyer les intestins. Le matin avant le petit-déjeuner, buvez au moins dix verres d'eau et ajoutez plusieurs cuillerées à thé de sel. Dans une approche, il est difficile de faire face à la tâche, il est nécessaire d’utiliser le liquide à parts égales par heure. Convient pour la procédure et sel spécial pour le nettoyage des intestins, vendu dans les pharmacies ou le sel de table ordinaire. Pour préparer la solution, on observe la proportion: une cuillerée à thé de sel est dissoute dans un litre d’eau. La procédure est répétée au moins trois à cinq fois. Les contre-indications aux procédures de nettoyage à base de sel sont les maladies intestinales et gastriques.
2. Eau minérale. La deuxième option pour le nettoyage de l'intestin consiste à utiliser de l'eau minérale avec du xylitol (sucre destiné aux personnes atteintes de diabète). Nous chauffons une ½ bouteille d’eau minérale à 36 ° C. Prenez la moitié du liquide et ajoutez-y 1,5 c. cuillères à soupe de xylitol. Remuer jusqu'à ce que le xylitol se dissolve et boire. Pour obtenir cet effet, vous devrez vous déplacer au moins vingt minutes. Ensuite, l'eau restante est bue et encore vingt minutes d'activité. Maintenant, il reste à finir l’eau minérale et à attendre les premiers résultats positifs des travaux effectués.

Le nettoyage intestinal à la maison est accessible à tous. Cette procédure ne nécessite pas de compétences particulières et ne prend pas beaucoup de temps, mais a un effet bénéfique sur le corps dans son ensemble. Le nettoyage est particulièrement important pour le bon fonctionnement des organes. Le corps répondra aux soins et aux soins avec un bien-être remarquable. Une vie active, une alimentation saine et saine et des procédures de nettoyage régulières contribueront à maintenir le corps en forme, à prolonger la jeunesse et à préserver la beauté.