Régime alimentaire et menu de Ksenia Borodina: nous perdons du poids en une semaine

La présentatrice de télévision Ksenia Borodina a perdu du poids. En conséquence, des mythes sont apparus sur le net au sujet des méthodes qu'elle a utilisées, y compris un régime de concombre. Nous allons déterminer le régime et le menu de Ksenia Borodina: nous perdons du poids en une semaine.

Selon les informations disponibles, le présentateur de télévision adhérait à un régime et consacrait beaucoup de temps au sport, ce qui avait permis de ramener son poids à la normale. Plus important encore, cela a pris plus de temps qu'une semaine. Maintenant, il y a plusieurs façons de perdre du poids avec une célébrité:

Programme de nutrition développé par Leovit.
Méthode de perte de poids selon un livre écrit par Borodina.

Après la parution, le livre du présentateur de télévision était très demandé. La publication a été vendue dans de nombreux magasins, mais a déçu de nombreux acheteurs, car au lieu de perdre du poids, elle ne décrivait que des recommandations.

Les conseils recueillis dans le livre ne peuvent pas s'appeler le régime alimentaire de Borodina. Il parle de nutrition, de psychologie et de sport. Le livre décrit les méthodes chirurgicales de perte de poids et donne des conseils pour choisir des vêtements pour les personnes obèses. Il met en évidence les régimes que Ksenia n'a pas utilisés.

Des rumeurs ont circulé sur Internet, selon lesquelles Borodina aurait mis au point un régime permettant de perdre du poids en une semaine. Mais «Perdre du poids en une semaine» n’est pas un régime secret, mais le nom de produits diététiques fabriqués par Leovit. Le présentateur de télévision ne l'a pas développé, mais l'a annoncé. Pour cette raison, une photo de Borodina est présente sur l'emballage.

La société Leovit fabrique des plats diététiques en petits sacs et en grands paquets conçus pour une semaine. Le programme de nutrition a donc reçu son nom. Cependant, personne ne prétend qu'en une période aussi courte, vous pouvez perdre du poids.

Les produits annoncés par Borodin présentent des avantages. Parmi eux:

Commodité Pas besoin de faire cuire des aliments et de compter les calories.
Gain de temps. Chaque emballage contient des aliments instantanés.
Les produits peuvent être pris au travail ou en voyage.

Les personnes qui s’attendent à trouver dans un emballage avec une photo de Borodina un ensemble de produits qui brûlent les graisses se trompent. "Perdre du poids en une semaine" - un aliment caractérisé par une faible valeur énergétique, qu'il est recommandé de consommer avec un régime alimentaire faible en calories. De tels plats peuvent être préparés à la maison, si vous le souhaitez.

Les produits Leovit sont distribués en Russie. Les personnes qui ont essayé le programme de nutrition dans la pratique sont restées satisfaites. Ce n'est pas surprenant, car une telle nutrition présente de nombreux avantages:

Faible en calories et goût agréable.
Facile à utiliser.
Un menu varié.
Commodité dans les transports.
Longue durée de vie.

Selon les nutritionnistes, ce programme de nutrition est bon pour la silhouette et la santé. Mais il y a aussi des critiques négatives, mais elles sont laissées par des personnes qui ne se sont pas rendu compte qu'il ne s'agissait que d'un ensemble de produits. Dans le même temps, ils considèrent que la perte de plusieurs kilogrammes est un résultat insatisfaisant.

Description du régime vidéo

Borodin est un présentateur de télévision, pas un nutritionniste. Elle n'a pas participé à l'invention des systèmes de perte de poids et a réduit son poids grâce au sport, à un régime hypocalorique et à des conseils diététiques. Le livre est un ensemble de façons de perdre du poids.

Le menu diététique de Ksenia Borodina

En continuant le sujet de la conversation, nous analyserons en détail le menu du régime de Ksenia Borodina. Je pense que beaucoup s'intéressent à ce qu'une célébrité a mangé pendant la journée pour obtenir le résultat.

La liste des produits est simple, mais elle prouve que même avec des choses simples, vous pouvez obtenir des résultats. L'essentiel est de travailler sur soi-même et d'obtenir le maximum d'effet des actions.

Petit déjeuner. Avant le petit déjeuner, assurez-vous de boire un verre d'eau fraîche. En conséquence, le corps commencera à dépenser de l'énergie pour chauffer le liquide, ce qui aidera à brûler quelques calories. Ensuite, manger des concombres et une tranche de pain.
Déjeuner. Pour le déjeuner, la sélection de produits est plus vaste. Préparez une salade de légumes verts et de concombres ou préparez une soupe aux légumes. Seulement sans pommes de terre - il est riche en calories. Prenez soin de vous avec du poulet bouilli plusieurs fois par semaine.
Le dîner. On dirait le petit-déjeuner. Limitez-vous à quelques concombres frais et à une portion de salade diététique. Avant d'aller au lit, il n'est pas recommandé de surcharger le corps.
De l'eau. Buvez au moins deux litres d’eau par jour et mangez cinq concombres. Rappelez-vous que la durée du régime alimentaire de Borodina est de deux semaines. Au cours de cette période, la célébrité a perdu douze kilos.
Vitamines. Il ne s'agit pas de produits complémentaires saturés de vitamines, mais de complexes de vitamines vendus en pharmacie. Pour diversifier la méthode de perte de poids, des lavements quotidiens aideront.
Concombres. Les concombres cultivés dans une serre sont moins utiles que ceux récoltés dans le jardin. La serre contient moins de potassium, de nutriments et de nutriments, et les légumes du jardin sont saturés de fibres et plus savoureux. Il n'est pas recommandé d'utiliser la première récolte de concombres, car ils contiennent beaucoup de nitrates et de produits chimiques.
Durée. La particularité du régime alimentaire de Borodina est de deux semaines. Sinon, le corps s'adapte à une petite quantité de calories et brûle mal les graisses. Si le régime vous convient, recommencez un demi-mois après le premier appel.
Après le régime. Il est recommandé de refuser les aliments sucrés, la farine et les aliments gras ou de minimiser leur utilisation. Ne mangez pas après 19h00, sinon une défaillance du métabolisme ne vous fera pas attendre.

Diet Borodina - une méthode difficile pour perdre du poids. Il convient aux personnes qui veulent se débarrasser de toute urgence des kilos en trop. Si vous êtes sûr que ce régime convient, continuez.

Comment Ksenia Borodina a perdu du poids

La technique utilisée par Ksenia Borodina pour perdre du poids est dissimulée dans les secrets de tous les côtés. La célébrité a répété à plusieurs reprises à la presse sur le régime alimentaire et les médias ont spéculé à ce sujet. Internet regorge de commentaires d’un ami de la famille qui ne voulait pas donner de nom. Par conséquent, je vais vous dire comment le présentateur de télévision a perdu du poids après avoir examiné le régime alimentaire sous plusieurs angles.

Ksenia Borodina - Présentatrice de télévision, citoyenne et invitée d'événements avancés à Moscou. Il est regrettable que des personnes connues connaissent des difficultés et Borodin ne fait pas exception. Son problème consistait à lutter contre le surpoids. Ksenia a essayé les moyens populaires de perdre du poids. Grâce au travail acharné sur le corps, elle a maintenu son poids dans des limites acceptables. Toutefois, après la naissance du bébé, le problème a prévalu.

Avant d’entrer dans les détails de la technique de perte de poids de Borodina, imaginons ce qu’elle a ressenti, étant à la vue des caméras, gagnant quinze kilogrammes. Elle ne pouvait pas attendre que le métabolisme soit revenu à la normale et commence à agir.

Selon une version, le présentateur de télévision a profité d'un régime alimentaire mis au point par des diététistes des États-Unis pour perdre du poids. La teneur en calories d'un régime unique est de 400 kcal par jour. Il permet la consommation d'aliments d'origine végétale, car la fibre grossière qu'ils contiennent empêche l'apparition de pertes de conscience.
Ksenia Borodina a déjeuné avec trois concombres frais et deux biscuits de seigle. On lave avec de l'eau minérale ou du thé noir sans sucre. Pour le déjeuner, j'ai mangé une soupe de légumes à base de légumes verts. Ce sont les olives, le chou et la salade, les concombres, l'oseille et le poivron vert. J'ai dîné avec une salade verte assaisonnée à l'huile d'olive.
Ces produits, grâce aux fibres, inhibent la faim et saturent le corps en oligo-éléments et en vitamines utiles. Dans le même temps, quatre cents kilocalories ne suffisent pas pour couvrir les besoins quotidiens minimaux du corps, qui représentent plus du double. Il s'agit de respiration, de palpitations, de régénération et de synthèse.
Il y a beaucoup de commérages, de secrets et de secrets autour du régime alimentaire de Borodina. Selon des sources, Borodina a perdu du poids en écoutant les conseils de Ksenia Sobchak. Sa méthode est réduite au rejet des aliments sucrés et riches en calories et complétée par des lavement quotidiens. Selon les médecins, les lavements fréquents ont un effet néfaste sur la microflore intestinale, mais contribuent à la perte de poids.

Vous avez maintenant une idée de la manière dont Ksenia Borodina a obtenu le résultat.

La célébrité prétend perdre du poids sans effort physique. Je n’ai pas le temps de faire du sport, mais j’ai obtenu ce résultat grâce à un régime strict à la chlorophylle.