Propriétés et contre-indications utiles pour le corps du radis vert. Comment puis-je remplacer le produit?

Le radis vert (Margilan) est une plante racine possédant un certain nombre de propriétés utiles. Le goût du radis est comparable à celui du radis noir traditionnel.

Le légume est très savoureux et est utilisé à des fins diverses pour maintenir la santé. Il est activement utilisé dans la médecine traditionnelle, la cuisine et la cosmétologie à domicile.

Cet article décrit en détail comment le radis Margilan affecte les corps des hommes et des femmes, s'il existe des contre-indications à son utilisation.

Contre-indications

Le radis vert présente de nombreux avantages. Cependant, les contre-indications ressortent:

• Une personne souffre de gastrite, de pancréatite, d'ulcères, d'entéricolite et d'autres maladies du tractus gastro-intestinal.
• Maladies des reins et du foie.
• Violation des fonctions du petit et du gros intestin.

Il est interdit d’utiliser des plantes-racines s’il existe une acidité accrue de l’estomac, une formation de gaz et des maladies cardiaques. Il est également déconseillé de manger un légume aux femmes enceintes et allaitantes. Il contient des huiles essentielles, entraînant une diminution et une diminution du tonus utérin. Le résultat est un avortement.

Les experts ne recommandent pas de donner des radis aux jeunes enfants, en particulier sous forme périmée. La culture irrite les intestins faibles, ce qui conduit finalement à des coliques et à des douleurs sévères.

Propriétés utiles de cette variété de légume

La plante racine contient des vitamines des groupes A, B (1, 2), C, E, PP. Oligo-éléments - potassium, calcium, phosphore, fer, sodium et magnésium. Il y a aussi l'acide ascorbique, le bêta-carotène, les huiles essentielles. La «collaboration» des composants bénéfiques améliore la fonctionnalité du corps masculin, féminin et enfantin.

Nous vous proposons de regarder une vidéo sur les avantages du radis vert:

Qu'est-ce que la guérison pour les hommes?

Les avantages de l'utilisation du radis pour les hommes sont les suivants:

• Rajeunissement et montée en puissance. La vitamine C contribue à cela. Pour ce faire, mangez les racines fraîches en petites quantités.
• Nettoyer le corps des toxines. Les fibres éliminent efficacement les composés et les aliments nocifs si vous incluez des légumes bouillis dans votre alimentation.
• Prévention des processus inflammatoires et réduction de la douleur. La substance phytoncide ne perd pas sa force après avoir décapé, fait bouillir ou fait bouillir le radis.
• Taux de testostérone et traitement de la prostatite. Il est recommandé d’utiliser la plante racine régulièrement, sous n’importe quelle forme.
• Renforcement du coeur et nettoyage des vaisseaux sanguins, du foie, des reins. Dans ce cas, mangez un produit cuit tous les jours.

Le jus fraîchement pressé aide à surmonter la calvitie et la chute des cheveux. Le radis renforce les follicules pileux. Les scientifiques ont également découvert que les plantes racines étaient efficaces pour traiter la goutte et la radiculite.

Pour les femmes

De par ses propriétés, le radis vert appartient aux aliments hypocaloriques. Il est donc un produit utile pour perdre du poids, le beau sexe est heureux de manger des légumes avec un régime. La niacine est impliquée dans le processus métabolique du corps, améliorant le tube digestif et activant le métabolisme. La fille est saturée de vitamines, elle se sent bien.

Le produit peut être consommé sous n'importe quelle forme.. Un cadeau supplémentaire de la nature est une peau lisse et lisse, des cheveux brillants et forts, des ongles.

Si vous utilisez le radis en cosmétologie à domicile, vous pourrez bientôt refuser les procédures onéreuses et les cosmétiques coûteux pour rajeunir votre visage.

Vous pouvez manger du radis pour les femmes enceintes, mais seulement après avoir consulté votre médecin. Une petite quantité de produit frais aidera à vous débarrasser de la constipation, à rester au chaud pendant l'hypothermie, à améliorer le fonctionnement du système génito-urinaire.

Pour les enfants

Les fruits contiennent des volatiles. Ils aident le corps des enfants à détruire les parasites, les microbes nocifs et les virus. L'utilisation régulière de plats de radis est:

• traitement efficace des vers;
• amélioration des voies respiratoires et du système génito-urinaire;
• stabilisation de la fonctionnalité du système digestif, cœur;
• prévention du cancer.

Pour que l’enfant reçoive toutes les vitamines importantes durant la période hiver-printemps, il est nécessaire de faire mariner le radis. Il ne perdra pas ses propriétés bénéfiques, il ne se détériorera pas.

Quel peut être le préjudice pour la santé lorsqu'il est consommé?

La culture affecte négativement le bien-être d'une personne, en raison de la présence d'huiles essentielles dans la composition.

Sont particulièrement touchées les personnes qui:

• entérocolite et gastrite;
• prédisposition à la formation de gaz;
• altération du fonctionnement du cœur ou des reins.

Les personnes allergiques devraient exclure le radis vert (même noir) du régime alimentaire. Sinon, des complications, une suffocation, un gonflement et d'autres conséquences de l'intolérance individuelle aux huiles essentielles se produiront. Il est nécessaire de consulter un médecin avant utilisation.

Des restrictions d'âge s'appliquent - Ne donnez pas de radis aux enfants de moins de 3 ans. L'irritation des intestins pendant la petite enfance entraînera une gastrite, une augmentation de la formation de gaz et des brûlures d'estomac.

Comment utiliser pour être bénéfique?

Il y a un apport quotidien de radis vert pour un adulte et un enfant. Compte tenu des recommandations suivantes, la culture de racines sera utile et ne causera pas de gêne.

1. Pour adultes. Il suffit de manger chaque jour 150 g de légume sous quelque forme que ce soit - frais, bouilli, mariné, cuit. Pour neutraliser le goût amer, vous devez ajouter au radis de l'huile d'olive, de la crème sure, du miel et tout jus de fruit. Par exemple, préparez une salade fraîche de carottes et de radis assaisonnée d’une petite quantité de miel.
2. Pour les enfants. Ne donnez à l'enfant jusqu'à 3 ans que si nécessaire et avec l'autorisation du médecin. Par exemple, avec une immunité affaiblie ou l’apparition d’une maladie grave. Les enfants plus âgés peuvent recevoir 2 c. pendant un jour sous forme fraîche, bouillie ou marinée râpée.

Les jus fraîchement pressés du radis vert sont utiles. Vous pouvez préparer un mélange de légumes, carottes, pommes, fruits ou baies en question. Buvez 1/2 tasse par jour pour un adulte, 1/4 de tasse pour un enfant.

Que pouvez-vous manger à la place?

Certaines cultures de jardin peuvent remplacer efficacement le radis vert. Ils ont une composition chimique similaire, des propriétés utiles et médicinales, un goût.

La liste est la suivante:

• le céleri;
• le raifort;
• navet;
• le daikon;
• radis;
• tige de chou blanc;
• radis noir ou rouge;
• Gingembre

Les produits peuvent être trouvés sur les étagères de n'importe quel magasin, s'il n'y a pas de parcelle de jardin. Il est important de comprendre que tout légume a des contre-indications. Donc une consultation préalable avec le médecin est nécessaire.

Est-il plus sain que les variétés noires de légumes?

Le tableau consistera en une analyse comparative des deux plantes-racines.

Radis noir	Radis vert
La peau foncée peut être brune à noire. Plus la couleur est foncée, plus il y a d'éléments nutritifs.	La peau est vert clair ou vert pâle. Plus la peau est foncée, plus le radis est utile.
La pulpe est blanche, a un goût amer aigu.	La pulpe est vert clair, avec un goût légèrement épicé et neutre.
Il est souvent utilisé à des fins médicinales, moins souvent - en cuisine.	Populaire en cuisine. Mais ne perd pas de pertinence dans la création de produits cosmétiques.
Leader dans le contenu des nutriments.	Pas de grande valeur pour le corps humain.
Il n'est pas recommandé aux personnes souffrant de troubles gastro-intestinaux.	Il est contre-indiqué chez les enfants de moins de 3 ans, les mères enceintes et les mères allaitantes. Aussi, les personnes souffrant de maladies du foie et des reins.

Le radis noir a une grande valeur pour le corps humain - il comporte un plus grand nombre d’actions améliorant la santé et moins de contre-indications. Le radis vert est un légume tout aussi utile, mais les gens devraient se rappeler des effets secondaires possibles avec une utilisation illimitée.

Malgré un certain nombre d'interdictions, le radis vert reste un légume de prédilection. Si vous approchez avec compétence en cuisinant et en mangeant des légumes-racines, vous pouvez saturer votre corps de vitamines et de composants utiles. Dans certains cas, il est recommandé de consulter votre médecin afin de ne pas vous causer de préjudice grave à vous-même ou à votre enfant.